心理諮商像是一段特別的旅程,在你面對困擾感到疲憊、痛苦、或挫折時,心理師可以從旁提供支持,協助你繼續往目標邁進。原則上諮商進行時間為每週一次,每次進行約50分鐘,依自己與心理師的情況來決定會談的次數。一般而言,來談者改變動機愈強,愈能夠鼓起勇氣、確實行動的狀況之下,達到目標的可能性與速度都愈好。
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